معرض اعمال استايلات شبكات

منتديات الجميلات


أهلا وسهلا بك إلى منتدى الجميلات.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةمشاركات جديدةالتسجيلدخول

ال
شاطر|


بيانات كاتب الموضوع
الأسباب الأساسية وراء الشيب المبكر للشعر
كاتب الموضوعرسالة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مديــ الموقع ــرة
الرتبه:
 مديــ الموقع ــرة
الصورة الرمزية

avatar
البيانات
انثى
تاريخ التسجيل : 28/08/2010
عدد المشاركات : 10949
نقاط : 3024
المزاج : عادي

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

موضوع: الأسباب الأساسية وراء الشيب المبكر للشعر 2/10/2014, 18:30

اذا احتوت المشاركة صورا - قم بالضغط عليها لعرضها بحجمها الطبيعي




في القدم كان شيب الشعر مرتبط بالتقدم في العمر فقط. لكن خلال الفترة الحالية، مع ارتفاع مستويات الإجهاد، التوتر والتلوث البيئي، فقد يظهر الشعر الأبيض في السن المبكر وأحيانًا خلال فترة المراهقة. فقد أصبح الشيب المبكر هو المشكلة الأكبر التي تواجه العديد من النساء والرجال.

العلاجات الطبيعية للشعر الأبيض قد تحتاج لبعض الوقت. لكن مع الانتظام عليها سوف يختفي الشعر الأبيض بالتأكيد.

فيما يلي الأسباب الرئيسية للشيب المبكر، وكيف يمكنكِ علاج مثل تلك الأسباب من خلال علاجات طبيعية متوافرة.
1- نقص فيتامين B12

فيتامين B12 له دور حيوي في العديد من الحالات الصحية. فنقص فيتامين B12 يرتبط دائمًا بظهور الشعر الأبيض.

لذلك، ينبغي تعزيز تناول فيتامين B12 من خلال النظام الغذائي. ويتوافر فيتامين B12 في العديد من المصادر الغذائية كاللحوم، البيض والحليب. بالنسبة للأشخاص النباتيين، فالخيار الوحيد هو تناول المكملات الغذائية من B12 عن طريق الحقن.
2- الإجهاد

فالإجهاد يتسبب في ظهور الشيب المبكر للشعر. فمع نمط الحياة السريعة والمنشغلة وطول فترات العمل يتسبب ذلك في الشعور بالإجهاد والضغط العصبي والنفسي الذي يؤدي فيما بعد إلى ظهور الشعر الأبيض، أو تساقط الشعر.

لذلك، ينبغي عدم العمل لفترات طويلة دون الحصول على الراحة اللازمة. كما يمكن اتباع بعض الوسائل الطبيعية التي تساعد على تخفيف حدة الإجهاد كممارسة التمرينات الصباحية، اليوغا، أو زيارة المنتجعات الصحية بانتظام.
3- عنصر اليود

فشيب الشعر يظهر نتيجة لنقص صبغة الميلانين. وهي الصبغة المسؤولة عن لون الشعر، مع تناقصها يتحول لون الشعر إلى الأبيض.

عنصر اليود من أهم العناصر التي تساعد على تحفيز إنتاج الميلانين داخل الجسم. فينصح بتناول الأطعمة الغنية باليود كالأسماك، الجزر والموز أيضًا.
4- التدخين

هناك علاقة طردية بين التدخين وظهور الشيب المبكر. قد لا يكون هناك دليل علمي واضح على تلك العلاقة، لكن ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة قد ارتبط دائمًا بالتدخين.

حيث تؤثر المواد الكيماية الناتجة عن التدخين على زيادة مستويات الإجهاد، مما يؤدي لزيادة شيب الشعر. ويساعد التدخين أيضًا على تسريع عملية الشيخوخة.

ينبغي الإقلاع عن التدخين تمامًا. كي تستطيعين تجديد خلايا الجسم واستعادة المنظر الصحي للشعر. إن كان لديك بالفعل بعض الشعر الأبيض، فقد لا يكون هناك حل جذري لذلك. لكن في كل الأحوال، فإن الإقلاع عن التدخين قد يساعد على ألا تسوء الأمور لأكثر من ذلك.
5- منتجات تبييض الأسنان

منتجات تبييض الأسنان قد يكون لها تأثير كبير على شيب الشعر. فتحتوي تلك المنتجات على كميات كبيرة من البيروكسيد الذي يتسبب في تلف صبغة الميلانين، مما يؤدي لشيب الشعر.

لذلك، ينبغي الإمتناع عن استعمال مثل تلك المنتجات، لتجنب الشيب المبكر للشعر. وبدلا من ذلك، استعملي كمية قليلة من صودا الخبز مع معجون الأسنان الخاص بك لغسيل الأسنان.















 الموضوع الأصلي : الأسباب الأساسية وراء الشيب المبكر للشعر // المصدر : منتدى الجميلات // الكاتب:ناديوشكا


ناديوشكا ; توقيع العضو




الأسباب الأساسية وراء الشيب المبكر للشعر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة



الــرد الســـريـع




Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2014 ليامنتديات الجميلات Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات